フローライト　八面体　イリノイ産　蛍石　天然石　原石　鉱物標本　鉱石 【C2】

【韓国語　Korean　한국어】

안락좌

（アルラクジャ：漢字の「安楽座」を韓国語読みで）

가부좌

（カブジャ：漢字の「跏趺坐（かふざ）」を韓国語読みで）

수카사나

（そのままスカーサナと読みます）

【日本語　Japanese】

安楽座、安楽のポーズ

（あんらくざ）

【英語　English】

Easy Pose

（イージーポーズ）

Easy Seated Pose

（イージー シーティッド　ポーズ）

【サンスクリット語　Sanskrit】

Sukhasana

（スカーサナ）

骨盤を立てて、背筋を伸ばします。

そのあと、目を閉じて長めの瞑想をします。

ヨガと仏教の関連性があるのでしょうね。

こういうクッションがあると安楽座は長く苦痛なく続けられるはず。

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